Vandaag zijn we naar Taize geweest. Een groot terrein met allerlei gebouwen en een grote gebedsruimte/kerk.. maar dan niet een traditionele kerk.Je meot er geweest zijn om het te begrijpen. Op Taize komen jongeren vanuit de hele wereld. SOmmige georganiseerd een of twee weken.. sommige komen alleen en blijven er langer.. De meesten worden onderverdeeld in groepen en werken een programma af. In de groep discussieren ze, spelen ze, praten ze, lachen… het gemeenschappelijke wat ze hebben is het geloof, maar het praten gaat vaak ook over gewoon hele wereldse dingen zoals de Brexit en het omgaan met vluchtelingen. Wij hebben er rondgelopen en besloten ook de gebedsdienst bij te wonen. De hele zaal stroomde vol. De meeste mensen zaten gewoon op de grond. Toen het tijd was begon iemand te zingen en gelijk viel de hele zaal in. Het was iets van een pools lied. Iedereen had een liedboek, en iedereen zong mee. Meerstemmig en zo ontzettend mooi. Het greep me, overviel me en voordat ik het wist was ik zo overmand door emoties dat de tranen over mijn wangen stroomden.Lees verder
Dansen…. I feel loved…
Heerlijk dat internet hier… net een heel verhaal geschreven.. even koken.. internet eruit.. hele computer in de war.. hele mooie spontane verhaal….. weg. Schrijven we het spontaan nog een keer op 🙂
Dat ik een beetje gek ben, is algemeen bekend. Ik heb er ooit een behandeling voor gehad, maar die is helaas?? niet aangeslagen. Ben ik blij om. Ben blij met dat beetje gek zijn. Vanmorgen stonden we bij en grote garage in Chaumont om onze band te repareren. L naar binnen met de band en ik buiten op onze uitgestalde spullen passen. Sta je daar… in je uppie… op een groot parkeerterrein. Kun je toch maar 1 ding doen. Je telefoon pakken….. (hopen dat die 9% accu (waarom heb ik die vannacht niet aan het infuus gehangen??!!) genoeg is)…. de I’ll be thinking of you playlist openen, net zoals het volume.. telefoon in je hand en start… Can’t stop the feeling. Ik kan niet stil blijven staan. Schijt aan wie me ziet.. .gewoon lekker dansen op de parkeerplaats. In gedachten zie ik een zwevende fietser uit zicht verdwijnen.. zelfde muziekje.. verbinding…. Meer dan ooit heb ik het gevoel dat ik leef, dat ik geniet.. juist van dit soort dingen. Deze muziek maakt me blij.. levend… vooral door de verbinding.. zwevend over de Krommesteeg.
Later, als we weer 4 goede banden onder de auto hebben, kleine herhaling. Ik zit met een big smile in de auto.. gedachten ver weg… can’t stop the feeling… Sofia….. When love takes over… New Gold Dream.. en dan stoppen we maar even… Het is vakantie en ik geniet met volle teugen.. van de omgeving, van het ontspannen rondtoeren door het mooie Franse Landschap.. van de muziek en wat de muziek doet.
I feel Alive and Kicking… Loved… Good… Blessed
IIEEEJOOVEEJEE
On the road
We hadden het al een paar dagen uitgesteld, maar vanmorgen was het dan zover… vakantie. We zouden niet al te vroeg vertrekken, zodat ik gelukkig ook nog even tijd had om heerlijk te zwemmen en voor maar liefst ruim 2 weken afscheid te nemen van het bad en vooral ook mijn zwemmaatje. Gelukkig gaan we ongeveer gelijk op vakantie…maar toch…Lees verder
Even loslaten
Het lijkt een gewone donderdagmorgen. Ik slaap slecht.. teveel activiteit gisteravond. Even een fietstochtje naar Rhenen op en neer. Met een terugrit net voor 12 uur.. best laat. Ik lig weer een hele nacht wekker te kijken.. Dat ding schiet ook maar niet op. Als ik dan toch wakker moet zijn, laat het dan gewoon kwart over zes wezen.. dan kan ik er tenminste uit… zwemmen.. douchen…. fietsen.
Eindelijk is het dan weer zover. Ik mag… morgen gaan we op vakantie. Ik hoop dat ik morgen ook nog kan zwemmen en stiekem hoop ik dat ik alles zover klaar krijg dat ik om half 5 kan zeggen… pffff ik ga nog even fietsen.. even hoofd leeg. Hoewel die smoes wellicht niet meer opgaat, aangezien toch wel duidelijk is dat mijn fietstochten een dubbele bestemming hebben.. maar goed. Hij heeft gisteren gezien dat al mijn getrain toch wel zijn vruchten afwerpt.Lees verder
vakantieplannen
Vakantieplannen en -plannen…plannen zijn om via Duitsland naar Frankrijk te gaan en de planning.. .die schuift maar op. Vrijdagochtend is nu de planning en het lijkt erop dat dat nu doorgaat. Heerlijk nog een ochtend extra om te fietsen en te zwemmen…. en, als de werkplanning het toestaat om vroeger te vertrekken… eventueel morgenmiddag nog een kleine fietstocht door het binnenveld. Dan om 6 uur nog even een pre-vakantie-eten met de oudste. Met een beetje goede planning moet daar toch een fietstocht aan vooraf kunnen gaan. We zullen zien.. en anders fietsen we de komende weken in gedachten… Justin Timberlake op, oogjes dicht en nagenieten. Muziek staat al naar de iPod te rammelen….. en niet te vergeten.. .voor zover er ruimte is… de lijstjes even offline beschikbaar… note to self.. kabeltje niet vergeten bij de spullen te leggen… Can’t stop the feeling…..
Mijn vrienden…. de weegschalen
Vanmorgen in alle vroegte natuurlijk even weer de weegschaalcheck.. een neurotische gewoonte.. ik weet het. Eén keer in de week wegen is voldoende… weet ik ook. Maar ik moet en zal controle over mijn gewicht houden en dat kan alleen als ik dat dagelijks even in de peiling houd. Straks twee weken op vakantie is al lastig zat. Natuurlijk merk ik het wel aan mijn kleding en kan ik het ook wel zien.. maar die cijfertjes he….
Maar vanmorgen op de nieuwe weegschaal… 61.7 – en dat is laag.. dat is zondag-na-14k-hardlopen gewicht… vocht verlies, er binnen een uur weer bijdrinken. Maar het is niet een doordeweeks gewicht. Dus dan maar even oude weegschaal.. zal wel 59-60 zijn zo ongeveer.. Geeft die 57.5 aan. Lager dan ik ooit ben geweest. Zelfs later op de dag.. met alle kleren aan (stiekem natuurlijk nog een keer kijken) 59 en dat is ook niet veel met kleren aan. Gisteren natuurlijk een redelijke vastendag gehouden. Ik bekijk mezelf eens in de spiegel.. prima.. niets te mager. Vandaag ook nog maar eens een rustig aan dagje. Beetje buffer voor de vakantie kan geen kwaad. Ik voel me op en top fit, volop energie.. dus kennelijk krijg ik genoeg van wat ik nodig heb binnen. Voel me goed.. ben blij met mezelf.. Karin 2.tja.. waar zal ik ondertussen zitten.. toch wel 2.3 🙂
Klokkenspel
Het sportjournaal of een ander (sport)programma na het 18 uur journaal. Over het ‘klokkenspel’ bij wielrenners. Verontrustend nieuws. Je zou als man toch geen seconde meer op een racefiets willen zitten, direct naar de schuur lopen om je zadel te controleren. Al na 15 minuten kunnen allerlei aderen en zenuwen zo afgekneld raken dat je klokkenspel daar vals van gaat spelen (eigen woordspel). Het beste kun je op een vrouwenzadel gaan fietsen… mannen, geloof me.. dat is geen vrouwenzadel maar een rokkenzadel en het RIJDT NIET. Vreselijk.. je glijdt er gewoon van af.. niet doen.. maar dan… Dan heb je gelukkig nog zadels waarvan de punt iets naar beneden loopt.. geen gevaar meer voor aderen en zenuwen en goed nieuws dus voor het klokkenspel. En anders rest er nog viagra was dan de conclusie… voor amateurwielrenners dan… anders was het doping.
Spijbelen
Zeven uur waren we paraat bij de poort van het zwembad…. en net toen iedereen naar binnen ging besloten wij anders.. weer op de fiets, het mistige Binnenveld in. Het blijft altijd mooi die velden in de mist. In de verte een strook dichtere mist, net boven de Grift? Het zonnetje wat er op schijnt.. een koel briesje én…. het juiste gezelschap. We hebben de tijd en fietsen heerlijk door dit ontwakende landschap. Genieten met een hoofdletter G.Lees verder
Fietsrondje
Ik kan er zo van genieten… de fietstochtjes in de middag. De afgelopen twee weken was het bijna dagelijkse kost… heerlijk. Ik was alleen thuis en had dus alle tijd. Vandaag manlief weer terug en dus niet meer alle vrijheid om te gaan en te staan waar ik wil. Maar die was hard aan het werk en voor mij dus de ruimte om nog even een rondje te rijden. En juist op een dag als vandaag heeft mijn Maatje alle tijd en heb ik toch het gevoel dat ik niet al te lang kan wegblijven. Het begint met een beetje regen, maar daarna komt de zon door.. Het fietsen is heerlijk.. we rijden onze bankje voor bij en vinden een plek ergens in een weiland langs het waterLees verder
Een nieuwe week
Het zal even wennen worden deze nieuwe week. Aan de ene kant waren het twee weken met volop vrijheid. Heerlijk zwemmen, fietsen en genieten. Maar ook twee weken waar het thuis stil en eenzaam was. Straks is manlief weer thuis en mag ik de aandacht weer verdelen. En dan hoop ik dat hij zich nog heel goed kan herinneren hoe ik hem altijd alle vrijheid heb gegeven om te doen en laten wat hij wil en dat ik van hem diezelfde vrijheid krijg. Want de fietstochtjes met de fijne gesprekken en de liefdevolle aandacht zou ik toch niet graag willen missen.
Superronde
Vandaag is het zondag en dat is al jaren traditiegetrouw onze hardloopdag. Vroeger ging alleen manlief en af en toe ging ik op het fietsje mee.. later met een kindje voorop en nog wat later met 1 voorop en 1 achterop of met de oudste op zijn eigen fietsje ernaast. Maar vaak ging manlief ook even alleen. Toen de oudste wat ouder werd ging hij mee op skeelers en de jongste op zijn kleine fietsje. Manlief had vaak wel wat gezelschap. Een periode ben ik meegegaan op skeelers. De oudste kon namelijk op een gegeven moment zelf hardlopend mee. Ik op zijn skeelers en later op eigen skeelers. Dát vond ik leuk.. tot ik jaren geleden op eerste paasdag moest uitwijken voor een auto en onderuit ging en mijn pols op 4 plekken brak. Einde skeelercarriëre.Lees verder
Zaterdagzwemmen
Gisteren ging het zwemmen niet door.. onweer. Niet zwemmen, niet een beetje dollen in het water en geen hete douche achteraf…. gelukkig was het vandaag weer heerlijk weer. Voor mij een reden om mijn gemiste beweging van gisteren in te halen. Want gisteren ook al niet gelopen. maar goed.. wel 2 keer gefietst…Maar zwemmen vandaag dus maar ingehaald. Maatje ging voor 1 blok van 20 baantjes.. toen we dan eindelijk in het water lagen. Dus ik ook dan maar 1 blok zwemmen.. van iets minder baantjes.. heb ze niet geteld, maar ging best wel lekker. En daarna was het heerlijk dollen in het bad. Af en toe zou ik willen dat ze bij het zwembad van die camera’s hadden en dat ik het eens na kon zien.. Volgens mij spat de lol en de levensvreugde eraf. En ik voel met ook gewoon vol leven en ik geniet ervan. Net zoals van de heerlijk hete douche na het zwemmen.
Nu morgen maar weer eens proberen om mijn hardlooprondje maar weer eens te doen…. maar ik zou liever weer een uurtje gaan zwemmen.. haha… kan ik natuurlijk altijd doen.. na het hardlopen. Wat houdt mij tegen.. maar ja.. zwemmen zonder mijn maatje is toch anders. maar goed… we zien morgen wel.. eerst lekker slapen en nagenieten van vandaag…..het leven is nu.. het leven is heerlijk!
Heb ik een eetprobleem?
Vorig jaar februari woog ik nog tegen de 90 kilo. Ondertussen ben ik er daar zo’n 30 van kwijt. Dat was hard werken en veel laten staan. Een machtig gevoel dat het gelukt is en nu natuurlijk zorgen dat het er niet meer aan komt. Tijdens de afvalperiode heb ik mijn eetpatroon gewijzigd. Variatie van het 5-2 vastendieet (2 dagen vasten 5 dagen gewoon eten), een koolhydraatbeperkt dieet, het dieet van Mieke Kosters (wat geen dieet is maar meer een levenswijsheid) en allerlei eettips van internet. Welke dingen mag je wel eten en welke kun je beter laten staan. Alles bij elkaar hielp het om die 30 kilo kwijt te raken en vooral… om controle te houden op mijn gewicht.Lees verder
Smile
Vraagje vanmorgen… of ik die brede smile nog van mijn gezicht kon krijgen… nou nee… die zit een soort van vastgebakken. Ik voel me namelijk goed, ik voel me geliefd, gewaardeerd, fijn, blij… noem maar op. Ik geniet van elke dag. Het zwemmen, het nadouchen, het fietsen… en ik voel rust in mijn hoofd, dus het werken gaat ook goed. Bovendien zijn daar wat vaste dingen die moeten gebeuren. Dat maakt de focus ook weer wat makkelijker.. en het vooruitzicht dat aan het eind van de werkdag de fiets weer wacht voor een ontspannen einde aan de werkdag…goed gezelschap doet ook een hoop. Want verder is het met een man op missie altijd wel een eenzaam bestaan. Zeker nu beide jongens zijn uitgevlogen en ook nog eens niet in de buurt zitten. Dan ben ik extra blij met mijn lieve maatje, dat maatje tovert dus een brede smile op mijn gezicht en ja… die zit soms erg vastgebakken 🙂
mag ik dan bij jou
Samen met mijn vader kijken naar ‘De Beste Zangers…’ en Jeroen vd Boom staat in het middelpunt. En ook Mag ik dan bij jou wordt gezongen… door Willeke Alberti… heel mooi, maar het origineel van Claudia de Breij is toch nog steeds de mooiste variant….Mag ik dan bij jou……Lees verder
Verrassing – puur genieten
Heerlijk een weekend bij paps, maar dat betekende wel een dag minder zwemmen en fietsen en dus een dag meer missen…. maar goed.. even sterk zijn en dan is dat te overleven. Gewoon genieten van de tijd bij paps en maandag weer genieten van zwemmen, een warme douche en een gezellige fietstocht. Maar het werd anders… heeeeeel anders. Lees verder
Plannen maken
Planning voor zaterdag.. een lekker stuk wandelen. Maar dat inplannen is lastig. Ik begrijp op facebook dat er verrassingsbezoek komt. Dat vind ik leuk. Ik vind het leuk om mensen die veel voor mij betekenen aan mijn vader voor te stellen en andersom, ik vind het leuk als mensen mijn vader kennen. Maar er staat ook een wandeling op het programma en die is weer afhankelijk van hoe mijn vader zich voelt en het weer. Als het te veel waait, wil mijn vader niet echt ver wandelen. Ik heb dus geen idee wanneer ik waar zal zijn. Nu is dat niet altijd een probleem.. zie mijn mooie regels bovenaan mijn blog… ik ben vindbaar voor wie me wil vinden. Ik weet alleen niet hoeveel tijd er is en hoe snel er doorgereden moet worden naar de volgende bestemming. Ik weet alleen dat ik ga proberen om op tijd te gaan wandelen zodat we ook weer redelijk op tijd terug kunnen zijn en waar ik ook ga, de telefoon gaat mee. Ben alleen slecht belbaar bereikbaar. iets met een vodafone gat hier bij Haamstede.
Voor mijn vader is het wat moeizaam…. die vindt het best wel leuk om vrienden van mij te ontmoeten, zeker mensen die voor mij belangrijk zijn, maar heeft ook zijn angsten… angsten dat ik er opeens met een ander vandoor zal gaan. Maar goed… die angst wel wat weg kunnen nemen…hoop ik.. ik kijk uit naar morgen en zie wel wat die brengt… brengt die niets… dan is er altijd weer de maandag waar ik ook wel weer naar uitkijk.
Raadsels
ik ben dol op raadseltjes en puzzeltjes. Maar soms vind ik ze wat lastig op te lossen. Berichtjes op facebook die op allerlei manieren te zijn op te vatten…Ze maken me nieuwsgierig naar de oplossing… maar wellicht moet ik maar afwachten….. maar even een tipje van de sluier… hint oid is bij sommige raadsels wel eens prettig 😉
Bikinichallenge 2
Vakantie in Burgh-Haamstede, vakantieparadijs Paps. Een iets andere start van de vrijdag. Geen 3×6 baantjes zwemmen met 2 bonus baantjes en geen lekkere hete douche. Maar wel mijn rondje hardlopen, zonder puf.. dus beetje piepend en knarsend.. krijg je als je de puf in de zwemtas laat zitten. Wordt zondag nog een hele kluif om de 10+ zonder puf te lopen. Maar gaat me wel lukken.. gewoon wat rustiger aan doen dan. Na de bijna 8k maar in mijn uppie gedoucht.. is toch anders. En toen de tuin in gedoken….
Lees verder
Kleine vakantie
Het was weer een fijne dag vandaag… dit zou gewoon mijn dagelijkse routine kunnen zijn.. maanden vol te houden. Vroeg op staan (oke.. dat is af en toe wat minder, maar alles voor het goede doel) en hup naar het zwembad. Daar in heel fijn gezelschap de 3 blokken van 6 of 8 baantjes zwemmen, met gezellige pauzes tussendoor… en 2 baantjes om het af te leren. En dan, omdat de zomer niet echt doorbreekt en het toch best wel errug koud is… afsluiten met een hele fijne hete douche, waarmee de kas van het zwembad altijd weer goed gespekt wordt. En dan zijn er twee opties, afhankelijk van de dag van de week. Optie 1… mogelijk op drie dagen van de week.. is een fietstocht in goed gezelschap richting de Grift, vanwaar de tocht alleen door ieder naar eigen doel wordt voortgezet. Optie 2, op woensdag en vrijdag.. is door mij lopend begeleid de eerste meters door mijn hele lieve haas, die daar een goed muziekje voor uitzoekt en me op gang helpt en dan zelf verder naar het werk scheurt.. niet meer lopend bij te houden.. fietsend denk ik trouwens ook niet.. hahaLees verder