Ze hadden me al gewaarschuwd, de mensen van de ADHD-groep. Van remeron kom je kilo’s aan. Volgens de psych zou dat wel meevallen, want ik slikte ook ritalin en daar val je mee af (nou ja , in het begin – het houdt helaas een keer op). Maar volgens mij valt dat tegen, die opheffing van de ritalin. Want het is natuurlijk wel december en ik snoep natuurlijk best wel een keertje, maar niet meer (denk ik) dan normaal en toch heb ik het idee (gelukkig zijn de batterijen van het kreng leeg en kan ik even nergens nieuwe vinden) dat er meer kilo’s zijn bijgekomen dan ik zou willen. Dus maatregelen zijn nodig, want gisteren verknalde ik de rits van een rokje in een poging hem over mijn dikkere dijen heen te krijgen. Mijn mooie persjas van de voetbal heeft gelukkig een dubbele rits (zo één die ook van onder naar boven open kan, zodat ik de jas onder open kan laten en hij niet al te strak om mijn kont zit en dat terwijl hij toen ik hem paste redelijk ruim was). Maar verder zit mijn altijd te ruime broek strak, zitten mijn slipjes niet meer lekker en pas ik nog maar net in mijn maillots.
De eerste maatregel zal zijn het stoppen met de remeron en kijken of ik lekker blijf slapen en natuurlijk méér bewegen (hup die dansmat in de aanslag) en ietsje minder snoepen. En even batterijen zoeken en heeeel stiekem even op dat kreng gaan staan. Voor de schrik – voor de wetenschap dat het meer is dan ik zou willen hoef ik het niet te doen. Dat voel ik gewoon aan alles.
Bericht uit het hiernamaals
Vanavond hebben we vergadering van de kledingbeurs. Ik open nog even het mailtje met de notulen en de agenda, zodat ik dit even kan uitprinten. De notulen is al een poosje geleden geschreven: “Allemaal veel plezier op de beurs, Jacqueline”.
Zij had helemaal geen plezier meer, zag tegen alles op. Een week na de beurs hebben we afscheid van haar moeten nemen. Ze was uit het leven gestapt. En nu opeens haar notulen nog. Veel plezier… Dank je Jacqueline. Ik hoop dat je nu rust hebt.
De dansmat is binnen
Kinderen moeten meer bewegen, want ze worden te dik. Niet alleen kinderen, denk ik dan, ook dit mens merkt dat zij een zittend beroep heeft in een bedrijf aan huis. Maar goed. Op de grote cursus dag van de Women on the Web maakte iemand mij attent op de dansmat. Dat is iets voor Kids en zo dacht ze. Dus ik gezorgd dat ik een dansmat in huis kreeg, want alles wat ik op Kids en zo bespreek moet natuurlijk door mij én door de doelgroep ‘gekeurd’ worden. Dus ligt hij op mijn bed, straks sleep ik de laptop die kant op of even meten, maar misschien past hij net achter mijn computer, maar dan moet ik niet met de armen zwaaien, anders gaat het fout. Ik ga dus even wat hersengymnastiek doen, met voetenwerk.
Later meer 🙂
Hij is besteld!!!!
Ik ben net terug uit W. Heb bij paradigit net een nieuwe computer besteld. Nog 2 weekjes en dan zal het mij benieuwen. Ik heb nu een 2700+ en straks een quad 2,4, da’s dus even snel gerekend, bijna 4 keer zo snel. Als ik dat ding maar kan bijhouden. M. straks ook weer helemaal habby, want die krijgt mijn oude, die toch minstens 2 keer snel is als wat hij nu heeft. Ik kan bijna niet wachten. Gisteren kreeg ik ook mijn proef DVD’s van Adobe CS3 Webdesign premiuim in de bus en van Design premium. 30 dagen kan ik daar mee werken, maar ik denk dat ik ook maar tot aanschaf overga. Weer wat nieuwere software op die nieuwe computer… en dan ook nog de nieuwe office en oh gut oh gut, Windows Vista… ’s Kijken hoe ‘k dat ga vinden.
Woensdag: hal, gang en bijkeuken?? Zolderramen!!
Vandaag is het de beurt aan de gang, hal en bijkeuken. Nemen we gelijk de wc beneden mee. Dat laatste doen we gelijk even. Daarna ga ik naar boven. De zon schijnt en een vaag licht komt mijn slaapkamer op het zuiden binnen. Ik ga naar beneden, haal een emmer sop en mijn magneetsponsen (heel handige dingen, vergelijk maar met zo’n dingetje waar je het aquariumraam aan de binnenkant mee kan schoonmaken door een ander ding aan de buitenkant te bewegen). Beide sponsen in een sopje. Ramen even inspuiten met blue wonder en dan de ene magneet met spons aan een draad aan de buitenkant van het raam en de andere aan de binnenkant. Ik weet ook gelijk waar het draadje voor is, want ik ben te snel en ééntje hangt dus aan het draadje boven de dakgoot. Maar nu heb ik weer 4 ramen waar ik doorheen kan kijken. Binnen en buiten zijn gelijk gedaan. Natuurlijk gaat het niet zo mooi streeploos als dat je zelf met de trekker en de zeem ze nadoet, maar goed – we hebben gelijk ontzettend veel meer lichtval binnen. En de kleur van het water laat zich raden…
Goed ik neem beneden nog even de wc te grazen en doe dan snel even een doek over de halvloer. Een gang hebben we niet en in de bijkeuken heb ik gewoon nog geen zin. Maar de haltip neem ik vandaag nog wel even mee: even de jassen checken. Ik denk dat de zomerjassen wel in de was kunnen en daarna naar de vliering. Zelfde geldt voor de zomerschoenen (de vliering dan – niet de was). Goed niet helemaal gehouden aan Kaat’s lijstje, maar wij slapen op zolder, dus daar is wel een deel al van schoon – scheelt vrijdag/zaterdag weer 🙂
Mijn maandagtaak
Vandaag is het maandag en staat de woonkamer op het programma. Iedereen de deur uit en voor beginnen met de ramen. Daar staan vaak kaarsen, dus oei oei wat zwart. Daarna even snel wat afstoffen. Dat heb ik vorige week uitgebreid gedaan, dus deze week mag het wel iets minder. Dan de vloer, die krijgt een grote beurt. Op de knieën en schrobben maar. Zwart komt er dan af. Even met een dweil over de vloer, daar krijg je hem niet meer mee schoon. Maar nu is er een duidelijke grens tussen voor en achter. Morgen staat de keuken op het programma, dus dan doe ik de eethoek gelijk mee. Maar de ramen voor zijn binnen en buiten al gedaan en achter ook al buiten. Misschien dat ik vanmiddag nog even snel de ramen binnen dan ook doe. De extra taak is de voorraadkast: mmmm die heb ik voor de vakantie nog helemaal nagekeken (ivm met de muis), maar even de bakken op de keukenvloer en alles weer een beetje ordenen kan geen kwaad. Door die muis is alles wat nieuw gekocht is maar ergens in een bak terecht gekomen waar ruimte is. Da’s nu wat lastig aan het worden, want om iets te zoeken moet je dan alle bakken langs. Oké, dan is dat de taak voor later op de dag, tijdens het koken of zo. Hopelijk komt er morgen met de keuken niet een grote taak mee….
Rekening
Ik heb ooit eens een rekening bij AH gehad. Daar kon je op sparen, 10% van je aankopen ging direct naar die rekening, zoiets als zegeltjes plakken, maar dan zonder het plakken. De AH rekening stoptje en werd Aegon geloof ik. En een paar brieven later heb ik dus een rekening bij Aegon en weet ik én geen gebruikersnaam en geen wachtwoord. Zodat ik geld heb op een rekening waar ik al twee jaar niet bij kan, vanwege geen toegangscodes. En daar staat wel genoeg geld op voor die leuke pc en een de Adobe CS3 web design premium. Toch maar weer eens op zoek naar die brieven?
Nieuwe pc 2
M komt boven, zijn pc is nu wel erg traag. Ik duik gelijk achter mijn pc om nog eens op internet te kijken en te vergelijken. Hebben ze bij paradigit dezelfde pc als bij Office center én voor dezelfde prijs. Ze hebben ook een vergelijkbare pc van eigen merk, maar duurder. Dus ik kan naar Paradigit, waar ik liever kom dan bij office center, vanwege de servicebalie. Dus morgen eens kijken hoe dat zit met die pc van Acer (M5500) en die van paradigit zelf, qua kwaliteit, en extra’s en die 100 euri duurder. Beide met Vist (bleh). Acer waarschijnlijk direct mee te nemen, Paradigt vast op maat en dus wachten… ongeduldig als ik ben neig ik naar Acer, vanwege het direct mee. Maar ik heb morgen toch geen auto, dus dat direct is toch niet haalbaar. En wie weet is er iets te regelen met het eigen merk, qua ook leuk dezelfde prijs als Acer…. Nog even en dan zijn twee mensen weer gelukkig 🙂
Trommelen
Zaterdag mijn eerste echte djembee les gevolgd. Wat is dat toch ontzettend leuk. Gelijk natuurlijk helemaal verslaafd en op internet naar leuke muziek gezocht. Een website gevonden met allerlei ritmes uitgelegd en de muziek er gelijk bij. Kan ik deze week leuk oefenen, want je kunt de verschillende basisritmes los afspelen. Dat wordt ruzie met de buren natuurlijk. Een handdoek erin en een handdoek eronder, dan zou het lawaai een stuk minder zijn. Gelukkig zijn mijn buren niet zo moeilijk 😉
Nieuwe pc??!!
Mijn computer wordt oud en dus traag. Eigenlijk tijd dus voor een nieuwe. En zoonlief klaagt dat zijn computer ook oud en traag is, dus die is dan vast heel blij met de mijne. Dus ik denk dat ik binnenkort de stap maar eens ga wagen. Want er is ook een nieuwe versie van dreamweaver uit, in een heel aantrekkelijk pakket. En ik krijg binnenkort nog leuk wat geld terug. Dat gaan we dus maar eens goed inzetten. Een nieuwe pc en de nieuwe dreamweaver!!?? SINTERKLAAS 🙂
Dubbele bestanden
Nu ik toch aan de slag ben, ga ik ook maar eens even kijken op dubbele bestanden. Een poos geleden ging er iets mis met foto’s binnenhalen, zodat sommige foto’s wel 3 keer op mijn schijf terecht zijn gekomen. Die zijn als het goed is nu allemaal weg. Maar dan heb ik nog maar naar één schijf gekeken, wat als ik ook nog schijven met elkaar ga vergelijken. Jammer dat je van dat opruimen alleen niets verder ziet.
Mailbox opruimen (lees uitmesten)
Outlook is zo sloom, ik word er niet goed van. Komt door een te groot pst bestand zeggen ze bij de WOW. Je kunt beter meerdere kleinere pst mappen maken, raadt een ander aan. Dus ik ga aan de slag. In plaats van mappen aan de hoofdmap te hangen, maak ik nu allemaal nieuwe persoonlijke mappen. Een voor privé, één voor werk, één voor allerlei administratiedingen enz enz. Ik comprimeer mijn archief map en ga dan eens selecteren op mails met bijlagen. Die gooi ik voor het grootste deel weg, want de meeste bijlagen staan wel ergens op mijn computer en zo winnen we een heleboel ruimte. Nu nog eens kritisch door de mailboxen zelf heen. Wat dingen afwerken, wat dingen nog weggooien. En dan loopt dat weer als een speer.
TamTam
Heerlijk, net terug uit Renkum, waar ik een trommelles heb gevolgd. Ik ben er denk ik nu al verslaafd aan. Het geeft echt een kik met een heel groep op een djembee slaan. Soms met allerlei verschillende ritmes. Leuk om dat dan tot één geheel te horen. Soms hoor je je eigen trommel het sterkst, soms het ritme van een andere, o jeee. eigen ritme kwijt. Maar al gauw had ik de draad weer te pakken. Ik heb nu een djembee te leen. Jammer dat het hier zo gehorig is, want anders ging ik nog even door. Maar even met de buren doornemen wanneer zij er niet zijn overdag en dan lekker even uitleven. Maar in een groep is toch leuker, omdat de verschillende ritmes de melodie maken. Volgende week mag ik weer. Jammer dat ik dan af en toe het voetbal van de jongens niet kan zien, maar mag mams ook een keer ietsje voor haarzelf? Tuurlijk 🙂
Het eerste uur vrij
De jongens vinden het heerlijk, het eerste uur vrij. Ik niet zo, hoewel ik een beetje kan uitslapen. Hebben zij gewoon het eerste uur, dan zijn ze om 8 uur de deur uit en begin ik aan mijn huishoudelijke klus. Die is om 9 uur dan ongeveer klaar en kan ik aan het werk. Hebben ze het eerste uur vrij, dan zijn ze pas om 9 uur de deur uit. Alles zit wat langer aan de ontbijttafel (en daar komen ze pas na 8 uur), dus ik kan dan pas om 9 uur aan mijn huishoudelijke klus beginnen. Maar dan wil ik eigenlijk ook aan het werk. Ik zit dus erg in dubio op zo’n dag. Ga ik aan de poets of ga ik aan het werk en laat de boel de boel. Dus dan maar eerst naar de buienradar kijken en ontdekken dat ik nu boodschappen moet gaan doen of straks in de buiten. Nu dus maar..
Kaat Mossel
Vorige week ben ik lid geworden van de Kaat Mosselgroep. Ik ben al langer geleden een keer lid geweest van de mailinglijst via Yahoo, maar toen wist ik nog niet echt van ADHD en structuur. Er was alleen de wens om dingen te doen en goed te doen (en vooral blijven doen) en na de start was het weer over. Nu ben ik een stuk verder en loopt het huishouden op stroeve rolletjes. Stroef, omdat ik het niet echt leuk vind. Je hebt mensen die worden blij van poetsen, ik niet. Maar het moet nu eenmaal gebeuren, dus tja. Maar via Kaat Mossel krijg je wat structuur in het geheel dus. Niets hoeft, alles mag. Vrije keus. Het sluit goed aan bij de ADHD doelengroep. Alleen daar komt een keer een eind aan en dus moet ik verder. Kaat Mossel is leuk, maar is net af en toe te anders dan ik zou willen. Ik heb bijvoorbeeld geen gang, dus ik moet daar al afwijken van haar volgorde. En zo zijn er meer dingen die nét niet passen. Ik zou dus een Kaat Mossel op maat willen en nu heb ik gelukkig gehoord dat Kaat ook gaat leren voor ADHD-PC (personal coach) en ik ga dus nu eens op papier zetten wat ik van een PC zou willen en hoe dat met Kaat te combineren zou zijn, ofwel ik wil een personal Kaat.Lees verder
Beeldschermwerkerwerkplek
Twee beeldschermen om gewoon te werken. Dat is ontzettend lekker. Dan komt er een oude laptop bij (links) want op mijn computer staat wel Internet Explorer 6 (naast 7), maar de developer toolbar werkt niet in mijn versie. Dus dan maar de orginele versie op de oude laptop. Dan kan ik opeens geen bestanden meer uploaden via mijn computer. Ligt dat aan het netwerk (er is wel een internet verbinding want ik kan mailen en surfen) of aan mijn pc. Omdat te testen sluit ik nog even mijn andere laptop aan, want daar staan ftp programma’s op. En ja daar werkt het wel. Bijna niet voor te stellen dat dit de werkplek van maar 1 persoon is 😉
Grote Cursus Dag
Gisteren was het dan zover, de grote cursusdag van de WOW in Rotterdam.Ik zou daar de cursus WordPress voor gevorderden geven. Iets waar ik wel en niet naar uit keek. De GCD is altijd ontzettend leuk, maar zelf een training geven vind ik dan wat minder. Maar ach, het zijn allemaal dames van de WOW, dus dat moet toch helemaal goed komen. In de voorbereiding kwam een kleine kink in de kabel, maar uiteindelijk liep alles vlot en gezellig. Het is altijd leuk om zoveel dames bij elkaar te zien, waarvan je van het grootste deel alleen de naam herkent. Dát worden er steeds minder, inmiddels zijn er ook veel waarvan ik naam en gezicht nu ken. Leuk om mensen te treffen waar je online vaak zoveel mee doet. Eigenlijk is dat ook de kern van de GCD, voor mij iig wel. Elkaar treffen! De koffie. lunch en borrel zijn dan ook hoogtepunten, waar de borrel helaas snel wat rustig werd omdat de NS had besloten om juist gisteren in de namiddag te beginnen met onderhoud op de lijn Rotterdam – Gouda – Utrecht en voor mij kwam daar ook nog Utrecht – Driebergen bij. Ritjes van een uurtje waren dus vaak veel langere ritjes. Ik twijfelde nog.Lees verder
Weer te druk
Ik begon net weer een beetje op te krabbelen. De medicijnen schijnen hun werk een beetje te gaan doen. Ik slaap ’s nachts beter en ben dus overdag ook wat beter te spreken. Maar dan moet er niets dit wankele evenwicht uit balans brengen. Zaterdag is zo’n dag, met daar voorafgaand de vrijdag. Zaterdag geef ik een workshop WordPress in Rotterdam. Heel leuk, alleen toen ik wilde beginnen met de voorbereidingen pleegde dus een bekende zelfmoord en was ik van slag. Het was de bekende druppel. Gelukkig (maar ook jammer) hebben zich maar 3 dames zich voor de gevorderdencursus aangemeld. Dat is voor mij wel te doen, hoewel ik wel ga voor hoe meer zielen hoe meer vreugd en ook in dit geval hoe meer kennis.
Maar een programma is er nog niet echt direct en een handout ook nog niet. Want ik loop met het werk ook achter wegens de dip, en morgen ben ik de hele dag onder de pannen (ADHD groep, en 2 doculessen). Bovendien speelt Bennekom zaterdag thuis, dus tussen alles door moet er ook nog een programmaboekje gemaakt worden, moet ik nadenken over welke boodschappen de mannen zaterdag moeten doen en welke ik vrijdag al. Moet ik nadenken over wat ik mee moet nemen naar Vlaardingen, want daar ga ik morgen al naar toe. Wil ik toch nog iets van een handout hebben, wil ik wat dingen op een schijfje zetten. WIl ik het huis aan kant hebben en wil ik nog veel meer. Kortom, ik sta weer op het punt om in een hele grote valkuil te stappen. Dus ik ga even prioriteiten stellen.
Welke hersenhelft gebruik je?
Heel logisch, maar iedereen heeft 2 hersenhelften, een linker en een rechter. Maar de functies in die hersenhelften zijn verschillend. Zo is je linkerhelft meer gericht op ratio en detail en je rechterhelft meer op gevoelens en beeld (zgn beelddenken). Links meer taal en woorden, rechts meer symbolen en plaatjes. Op de website van Herald Sun staat een leuke test. Hoe zie je het plaatje en wat wil dat zeggen. Wat er niet bij staat is wat het betekent als je het plaatje beide kant op kunt laten draaien. Jammer, want dat kan ik, maar wat zegt dát dan over het gebruik van mijn hersenhelften? Ik denk dat het te maken heeft met verder zien dan het plaatje. Zie je alleen een silhouet, dan draait ze één kant op, zie je het danseresje achter het silhouet, hoe de benen en armen zitten en zie je een voor- en achterkant dan kan ze draaien. Want bedenk je dat haar gezicht naar je toe draait, dan draait ze de ene kant op, bedenk je dat het gezicht van je af draait en dat je dus steeds meer staart gaat zien, dan de andere kant. Boeiend.
Via de mailinglijst van Women on the Web – deze website die het inderdaad zo laat zien.
Depressie
Ik kon de mensen nooit helemaal begrijpen die zeiden dat ze wel wilden genieten, maar het niet konden. Het gevoel van nét niet mee kunnen doen. En nu overkomt het mij. De moeheid van maanden, de slaapproblemen van maanden en de frustraties van werk komen bovendrijven en zijn verzand in een depressie. Moe en niet vooruit te branden. Slaap en niet kunnen slapen. Veel willen doen en eigenlijk niets willen doen. Het zou mij niet overkomen en het overkomt mij. De zelfmoord van Jacqueline heeft me dan ook hard wakker geschud en me onbewust met de neus op de feiten gedrukt. Doorgaan terwijl je niet meer kunt, niet stoppen als je stoppen moet, zo moe zijn tot je nog maar één uitweg ziet. Die weg wil ik niet gaan en ik merk meer en meer dat ik zo begrijp wat er in haar om is gegaan. Meer dan 1000 mensen waren op haar begrafenis. Zou ze bij leven geweten hebben hoe geliefd en bekend ze was bij zoveel personen? Zou ze dan toch nog de stap gemaakt hebben? Ik wil die weg niet gaan. Ik wil door en met bruisende energie genieten van het leven. We hebben het proces tegen Dexia gewonnen, we moeten leven! en er met volle teugen van genieten!!!
Alleen ben ik er nu nog even te moe voor. Maar als ik weer uitgerust ben, dan ga we er met volle teugen tegenaan: genieten!